Pilates Milano
Il pilates è un sistema di allenamento, inventato agli inizi del ‘900, che ha avuto una forte diffusione degli ultimi anni. Il pilates si basa sull’utilizzo della mente per controllare i muscoli e si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Il pilates è un sistema di allenamento, inventato agli inizi del ‘900, che ha avuto una forte diffusione degli ultimi anni. Il pilates si basa sull’utilizzo della mente per controllare i muscoli e si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il pilates Milano di Benessere in Movimento mira, soprattutto, ad aumentare l’autoconsapevolezza del proprio corpo, della respirazione e del controllo del proprio corpo. Benessere in Movimento propone ai suoi clienti non solo una serie di servizi volti all’attività fisica e al recupero della propria forma, ma anche molte attività focalizzate al benessere generale della persona. La palestra Benessere in Movimento è la realtà che fa per te! Organizza corsi di pilates Milano, tenuti da insegnanti competenti e professionali, adatti sia a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, sia per chi vuole continuare un percorso già intrapreso.
La palestra Benessere in Movimento organizza corsi di pilates Milano, tenuti da insegnanti professionisti, che conoscono le tecniche base del pilates, che si basano su cinque concetti fondamentali:
-concentrazione
-controllo
-respirazione
-precisione
-fluidità di movimento.
Il successo della palestra Benessere in Movimento deriva da diversi punti di forza su cui basa la sua filosofia:
– lo staff: un team di professionisti, tra cui specialisti nutrizionisti, fisioterapisti, personal trainer che con le loro prestazioni completano l’offerta al servizio di benessere e salute;
-uno spazio accogliente e ampio di dimensione, piacevole, multifunzionale, ben attrezzato, dove è possibile svolgere ogni attività in totale comodità;
-le attività proposte: i programmi proposti da Benessere in Movimento sono vari e possono rispondere alle esigenze di tutti. Si va dal percorso fitness, al pilates, per finire con massaggi e momenti di relax;
-la posizione: Benessere in Movimento è una palestra posizionata in un luogo strategico, comoda da raggiungere anche coi mezzi.
Scegli le modalità del corso pilates Milano proposte dalla palestra Benessere in Movimento che meglio si adattano alle tue esigenze in termini di giorni e orari e potrai cominciare un percorso personale sulla conoscenza del tuo corpo e sulle sue potenzialità.
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